血管迷走性晕厥的预防措施主要包括：避免诱因、改变体位、增加血容量和使用药物治疗。

血管迷走性晕厥是一种由于迷走神经兴奋导致的晕厥症状。为了预防血管迷走性晕厥，首先要避免引起迷走神经兴奋的诱因。这些诱因包括长时间站立、情绪激动、剧烈运动、疾病等。因此，在日常生活中，我们应该尽量避免长时间站立不动，不要让情绪过度激动，避免剧烈运动，保持身体健康。

改变体位也是一种有效的预防措施。血管迷走性晕厥患者在从躺卧或坐位突然站立时容易晕厥，这是因为体位改变导致血压急剧下降。为了预防这种情况发生，患者应该尽量从躺卧或坐位缓慢起立，避免突然站立。

增加血容量也是一种预防血管迷走性晕厥的方法。增加血容量可以提高血压，减少晕厥的发生。为了增加血容量，患者可以增加饮水量，多喝水有利于血液循环。另外，适当增加盐的摄入也有助于增加血容量。但是，需要注意的是，由于每个人的体质、病情不同，饮水和食盐摄入的量应该根据医生的建议来确定。

在一些严重的病例中，药物治疗是必要的。可使用药物治疗来控制血压、调节迷走神经系统的活动，从而减少血管迷走性晕厥的发作次数。药物治疗需要在医生的指导下进行，并根据患者的具体情况进行调整。

预防血管迷走性晕厥需要多方面的措施综合进行。避免引起神经迷走兴奋的诱因、改变体位、增加血容量和使用药物治疗可以有效地预防血管迷走性晕厥的发生，提高患者的生活质量。同时，患者在日常生活中要注意自我保护，避免受伤。对于症状较为严重的患者，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。