有些女性会发现，头发长到一定程序就会出现分叉的现象，其实这与头发护理不当和身体的营养不良等有关。要想拥有一头乌黑亮丽的头发，平时一定要做好头发的护理措施，还要注意营养保证，最关键的是要掌握下面一些小技巧：

防治头发分叉应该怎么做？必须掌握这些小窍门！

一、注重饮食调养

在平时要养成良好的生活习惯，不能长时间熬夜加班，应该保持生活有规律，每天应该睡八小时。同时还要注意饮食健康，要多吃有利于头发生长的食物，可以多吃豆类食物和蛋类食物还要多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，多吃黑豆黑芝麻以及黑豆等食物，也是有利于头发生长的。

二、正确护理头发

在平时要注重头发的打理，最有效的方法就是采取一些积极有效的预防措施，当头发长到一定长度之后应该及时修剪，否则会引起头皮油脂代谢发生紊乱，就容易出现头发分叉的现象，会影响头发的正常生长和健康。定期修剪头发，不仅可以起到阻止头发分叉的作用，还能够让头发看起来柔顺而有光泽，头发修剪的时间最好六周修剪一次。

三、尽量避免使用吹风机

在平时打理头发的时候，尽量避免使用吹风机，如果一定要使用吹风机，那么就应该把头发尽量擦干，然后在上面涂一层护发素。如果头发已经出现了轻微分叉的现象，梳头的时候应该是用阔齿梳，应该从头皮梳下发端，这样就可以将头发中的天然油脂带到发端，能够让发梢获得更多的营养，就可以尽量减轻头发分叉的现象。在每次洗头发之后，应该使用一些高品质的护发产品，就可以起到滋养头发的作用。

要解决发尾分叉的问题，还要注意下面的几个事项：

1、应该定期将分叉的头发部分剪去，如果不及时剪掉的话，头发就更容易出现脱落和分叉的现象，由分叉点向上剪掉一英寸的效果是最佳的。

2、应该选择适合自己的洗发水和护发素，最好是每次洗完头之后，用护发素来供给头发所需要的营养成分。

3、爱美的女性在平时要减少烫发和染发的次数，如果一定要染发和烫发，那么烫染之后就应该加强给头发补充营养。

4、应该坚持每天梳头发，尤其是睡觉前，很多人只知道洗脸洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘和脏物，因为头发脏的污垢会比身体以及脸部更多，所以每天应该清理一次。

5、还要注意防晒措施，在外出活动的时候应该做个护花的准备，要准备太阳帽或者太阳伞。在经过阳光暴晒后，应该及时彻底的洗头发，然后使用一些护发素来滋养头发。