要预防腹壁切口处出现肿物突出，可以采取以下方法：

1. 正确选择和设计切口：切口应当位于腹壁的自然褶皱处，避免切在脂肪层或肌肉层较厚的区域，这样可以降低切口的张力和损伤，减少术后肿物突出的风险。

2. 缝合技术：术后切口的缝合技术对预防肿物突出十分重要。医生应当选择适当的缝线材料和缝合方式。一般来说，使用较粗的缝线和深层缝合技术可以支撑和牢固切口，减少切口的张力。还可以考虑使用可吸收缝线，减少切口表面的刺激。

3. 注意术后切口护理：术后切口应该保持清洁和干燥，避免感染的发生。定期更换敷料，保持切口干燥，促进切口愈合，并及时发现并处理任何异常情况。

4. 保持适当的活动和饮食：术后患者应适当活动肢体，避免过于剧烈的活动，以减少切口处的张力。健康的饮食也对切口的恢复和预防肿物突出起到积极作用。

出现腹壁切口处肿物突出的主要原因是切口的张力大于切口周围组织的耐力。切口的位置、缝合技术和护理等都会影响切口的张力。如果切口张力较大，周围组织难以承受，就容易导致切口处肿物的突出。因此，正确选择和设计切口、使用适当的缝合技术和护理，可以减少切口的张力，预防肿物突出的发生。适当的活动和饮食也有助于降低切口的张力，促进切口的愈合。