肝气虚是由于情绪不稳定和生活不规律引起的。肝气是人体中的一种重要元素，它在调节情绪和维持身体正常运转中起着至关重要的作用。当人的情绪长期处于不稳定状态时，如压力过大、抑郁、焦虑等，肝气会受到不同程度的影响而变得不足，导致肝气虚的症状出现。

导致肝气虚的原因主要有两方面。情绪不稳定是肝气虚的主要因素。现代社会的快节奏生活以及各种压力常常让人身心疲惫，长期处于紧张状态容易导致情绪波动，从而影响肝气的正常运转。生活不规律也是导致肝气虚的重要原因。不良的生活习惯，如饮食不健康、作息不规律等，都会干扰肝气的正常运转，从而导致肝气虚现象的出现。

肝气虚是由于情绪不稳定和生活不规律引起的。在日常生活中，保持良好的情绪状态和规律的生活习惯对于维持肝气的平衡至关重要。通过调节自己的情绪和养成良好的生活习惯，可以预防和改善肝气虚，提高身体的整体健康水平。