舌绛紫且高热烦躁是由多种原因引起的。

舌绛紫可能是由于血液循环不良引起的。血液循环不良会导致舌头上的小血管扩张和充血，进而导致舌苔变紫色。这可能是由于体内的血液循环不畅或是外界环境因素的影响，如寒冷天气或是过度劳累等。

高热可能是由于感染引起的。感染，特别是病毒感染，如感冒、流感等，会导致体内免疫系统的激活，从而引发发热反应。这时体温会升高，出现高热的症状。细菌感染也有可能引起高热，如扁桃体炎、肺炎等。

烦躁可能是由于身体不适引起的。由于舌绛紫和高热的存在，身体状态不佳会导致人们感觉疲倦、焦虑、躁动不安。如果疾病持续时间较长，还可能会导致精神和情绪上的不稳定，出现烦躁的症状。

为了避免舌绛紫且高热烦躁的发生，我们可以采取以下预防和治疗措施：

1.保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适度运动、充足睡眠等，以增强免疫力，预防感染。

2.注意保暖，避免寒冷天气对身体的影响，特别是头部和口腔部位，可以戴帽子、围巾等。

3.多喝水，保持体内水平衡。

4.避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。

5.在感到身体不适时，及时就医，寻求医师的建议和治疗。

舌绛紫且高热烦躁可能由多种原因引起，包括血液循环不良、感染和身体不适。通过保持健康的生活习惯、注意保暖和充足休息，可以减少发生这些症状的可能性，并及时就医以获得正确的治疗。