血不养筋手指挛急是由于长时间使用手指造成的。

手指是人体最常使用的部位之一，日常生活中我们经常使用手指进行各种活动，如打字、写字、握笔等。长时间地使用手指会导致手指局部肌肉和筋膜的张力增加，血液循环受到影响。血液流通不畅，就会导致手指局部缺血，从而引起手指挛急的症状。

另外，手指挛急还可能与肌肉疲劳有关。长时间使用手指会导致手指的肌肉疲劳，当肌肉处于疲劳状态时，肌肉纤维间的神经传递受到干扰，肌肉容易产生不协调收缩，从而导致手指挛急。

除了长时间使用手指外，还有其他因素也可能导致手指挛急。例如，在寒冷的环境中，血管收缩，血液循环减弱，导致手指容易发生血液循环不畅的情况，进而引发手指挛急。某些疾病或病理情况，如神经病变、肌肉炎症等，也可能导致手指挛急的出现。

为了预防手指挛急的发生，我们应该注意手指的休息和保护。适当放松手指，避免长时间使用手指，尽量减少手指的负荷，同时定期进行手指的伸展运动，有助于增加血液循环和缓解肌肉疲劳。保持室内环境温暖，穿戴适当的保暖衣物，避免寒冷环境对手指的影响，也可以预防手指挛急的发生。

血不养筋手指挛急是由长时间使用手指以及其他一些因素引起的。合理使用手指，保持手指的休息和保护，有助于预防手指挛急的发生。