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复禾健康网足跟痛原因:
俗话说“人老先老腿和脚”,其中足跟痛就是老年人常见的症状。据美国足病医学会统计,该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。可见现在越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。引起足跟痛的常见疾病有多种:如跖筋膜炎、跟垫炎、足跟滑囊炎、跟腱腱围炎、跟骨骨刺、腰椎间盘突出症、跟骨结核、肿瘤等等,涉及到脚后跟33个关节和100多块肌腱和韧带组织。引起跟部疼痛疾病虽复杂,但病理变化却大致相似,大多数的脚后跟疼痛是由于足底长期受到超强压力,软组织缺血缺氧形成无菌性炎症,以及因反复炎症产生的组织之间粘连、钙化、瘢痕足底神经受到压迫所引起。
足跟疼痛预防措施:
1、选穿轻软合适的鞋子。
2、注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,放松脚底,以防止足底某一部位长时间承受太大压力。
3、坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹性,如赤脚在沙地上行走。
4、在鞋子接触足跟痛的部位挖一个相应的圈孔,或垫一个有孔的软垫,减轻局部软组织的受压损伤;
5、坚持每晚用温热水泡脚,进行足底按摩,促进局部血液循环。
6、用小木锤每天锤击足后跟疼痛部位。
足跟痛治疗方法:
老年人发生足跟痛后,首先应到医院进行检查寻找病因,必须摄足部的X线片,必要时还要检查腰椎情况。急性期适当休息,可以口服消炎止痛药如消炎痛、布洛芬、扶他林等。或可采用痛点封闭治疗。病情顽固、病程较长或用上述方法无效者,可以采用中医针灸九针中之一的铍针进行治疗。由于我们对跟部的解剖、病因、病理进行过深入的研究,针对不同原因采用相应治疗技术,在局部麻醉下,用铍针对张力过强的软组织进行松解,再用负压罐将炎症处的分泌物与瘀血抽吸减压,局部炎症肿痛可迅速消除,一般一次即可治愈,长期不发。而且铍针治疗时不像西医手术要切开皮肤,因此患者足跟痛治愈后无治疗创痕。受到广大患者群众的欢迎。
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