痰湿中阻食后困顿是由痰湿阻滞脾胃功能引起的。痰湿是中医中一个病理产物，形成原因包括饮食不当、体内湿气过盛等。中医认为，脾胃为后天之本，主要负责消化吸收食物，当痰湿阻滞脾胃功能时，导致消化功能减弱，食物无法被及时逐步消化吸收。

在中医理论中，痰湿是一种病理产物，是由于脾胃消化功能失调，导致湿气引起的。痰湿可由多种因素引起，如饮食不当、湿气过盛等。当体内湿气过多时，会阻滞脾胃功能，导致消化机能减弱，从而引起痰湿中阻食后困顿等症状。

痰湿中阻食后困顿的主要症状包括食欲不佳、腹胀、恶心、呕吐等。当有痰湿阻滞脾胃时，消化功能减弱，食物无法被充分消化和吸收，在胃中停滞不前，导致食道、胃内压力增加，引起不适感。同时，痰湿还会堵塞脾胃气机，使脾胃功能受阻，影响体内的气血运行，进一步干扰消化和吸收，导致食欲下降，胃部胀闷。

产生痰湿的原因有很多，包括饮食不当、湿气过盛等。饮食方面，常吃过于油腻、辛辣、生冷等食物，或者长期过量饮酒、吃甜食，都会导致湿气的滋生。湿气过盛后，会导致脾胃功能减弱，消化和吸收功能受阻，从而引起痰湿中阻食后困顿等症状。

因此，要预防和改善痰湿中阻食后困顿，可以从调节饮食入手。避免食用过于油腻、辛辣、生冷等食物，增加对于水果、蔬菜及粗粮的摄入，有助于调理脾胃功能，减少湿气生成。还可以适当进行运动，促进血液循环，减少湿气滞留。精神状态的调节、保持情绪舒畅也是重要的，避免情志不畅所致的湿气滞留。痰湿中阻食后困顿是由痰湿阻滞脾胃功能引起的。要改善这一症状，需要调节饮食，保持适度的运动和良好的心态。