湿热壅滞粟疹是由湿热壅滞引起的。湿热壅滞是指人体内湿气和热气积聚且无法正常排泄，导致阻滞经络、气血运行不畅的状况。湿热壅滞粟疹主要在夏季和湿热环境下发生，并且与饮食、生活习惯等因素有关。

饮食方面是湿热壅滞粟疹发生的重要因素之一。食物过多，尤其是寒湿、辛辣、油腻的食物，容易产生湿热痰浊，阻塞脏腑经络，引发湿热壅滞粟疹。饮食不规律，长期摄入过多的糖分和脂肪，容易导致湿热壅滞粟疹的发生。

生活习惯也是引发湿热壅滞粟疹的因素之一。长时间暴露在潮湿、闷热的环境中，容易导致体内湿气、热气滞留，增加湿热壅滞粟疹的发生概率。穿戴过紧或不透气的衣物，容易使皮肤无法正常呼吸，加重湿热壅滞。

还有，个人体质和免疫力也与湿热壅滞粟疹的发生有一定关系。体质较差的人，特别是体内湿热偏盛和免疫力较弱的人，更容易受到湿热壅滞的影响，出现粟疹的症状。

湿热壅滞粟疹是由湿热壅滞引起的。湿热壅滞的产生与饮食不当、生活习惯不良、个人体质和免疫力等因素密切相关。要预防和缓解湿热壅滞粟疹，应注意合理饮食，避免食用寒湿、辛辣、油腻的食物，保持良好的生活习惯，保持环境通风干燥，增强个人体质和免疫力等。如果出现湿热壅滞粟疹的症状，应及时就医进行治疗。