弛张热是由于物质分子或原子内部存在的振动运动，它们在外界环境的作用下发生不规则的碰撞和运动，使系统的内能不断增加，从而提高了系统的温度。弛张热形成的原因在于能量的传导和转化。
一方面，热能的传导是导致弛张热形成的主要原因之一。当物体与外界环境接触时，截然不同温度的两个物体之间会发生能量的传导，即热能从高温物体流向低温物体。这种能量传导引起了分子或原子内部的振动速度的不断增加，从而增加了系统的温度。同时，高速振动的分子或原子内部的碰撞使相互之间的间隙减小，导致热能更容易传递，进一步提高了系统的温度。
另一方面，能量转化也是弛张热形成的重要原因。物质分子或原子内部的振动运动会引起能量的转化，从一个形式转化为另一个形式。例如，分子或原子的振动可引起其他分子或原子的振动，继而引发相邻分子或原子的振动，形成一个连锁反应，这些转化过程会产生热能。这种能量转化增加了系统的内能，使系统的温度不断上升。
弛张热的形成是由于能量的传导和转化所导致的。热能的传导使分子或原子的振动速度增加，碰撞频率增大，从而提高了系统的温度；能量转化使分子或原子内部的振动能转化为其他形式的能量，进一步提高了系统的温度。这些过程相互作用，共同导致了弛张热的形成。
