外感风寒引起发热是由于风寒病邪侵袭人体，导致人体阳气受损，阻碍了正常的气血运行，进而引起发热。

具体来说，外感风寒是指寒邪通过呼吸道侵入人体而引发的一种疾病。当人体长时间暴露在寒冷环境中或穿着不合适，往往会使体表受寒，导致体表的气血流通受阻。如果此时被风带来的寒邪侵入体内，就会进一步阻碍气血的正常运行。寒邪容易导致经络痹阻、气血凝滞，从而影响体内的阳气运行。

阳气是人体的正气，具有温煦、推动、升发的作用。而外感风寒所致的发热是由于阳气的失调。寒邪入侵后，阻碍了阳气的正常运行，使阳气郁滞不畅。当阳气郁滞较重时，就会引起体温的升高，出现发热的症状。

除了发热之外，外感风寒还可导致其他症状，如鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咽痛、头痛等。这是因为寒邪在侵袭的过程中，还会影响人体的其他组织器官，如肺脏、鼻腔、咽喉等，使它们功能失调，出现相应的症状。

为了预防和缓解外感风寒引起的发热，应该注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。合理穿着衣物，加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。同时，饮食要注意清淡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重寒邪的侵害。如果出现发热等症状，及早就医，根据医生的建议进行治疗。