瘀血凝结肩背痈肿是由于身体的血液循环不畅，导致血液在肩胛骨和背部的肌肉组织中凝结引起的。具体原因包括以下几个方面：

1. 长时间保持一个姿势：长时间处于一个姿势不动会导致肩背肌肉长时间的收缩和紧张，血液循环受到阻碍，容易出现瘀血凝结。

2. 肌肉劳损或过度用力：过度用力或劳损肌肉会引起炎症反应，血管受损，在受损区域易形成瘀血。

3. 外伤或挤压：外部冲击、摔打或长时间挤压肩背部位也会引起血液凝结。

4. 寒冷湿气侵袭：中医理论认为，湿邪容易侵袭肌肉，导致气血运行不畅，容易引发瘀血凝结。

5. 长期压力和情绪紧张：长期压力和情绪紧张会导致体内分泌失调，血液黏稠度增加，影响血液循环，从而加剧瘀血的形成。

6. 营养不良和慢性疾病：营养不良和慢性疾病如糖尿病、高血压等会导致血液供应不足，加重瘀血的形成。

7. 年龄和性别：老年人和女性相对容易出现瘀血凝结肩背痈肿的情况。年龄增长会导致血液循环变差，女性在经期容易出现血液凝结。

为了预防和改善瘀血凝结肩背痈肿的情况，可以采取以下措施：

经常调整姿势，避免长时间保持一个姿势不动。

注意肌肉的休息和恢复，避免过度用力。

避免受伤和挤压肩背部位。

注意保持身体的温暖和干燥，避免湿气的侵袭。

积极调节心理状态，减轻压力和情绪紧张。

注意饮食均衡，摄取适量的营养。

定期进行运动，促进血液循环。

慎用药物，特别是有抗凝作用的药物，避免血液凝结的风险。

若瘀血凝结肩背痈肿情况严重或持续时间较长，建议及时就医，接受相关的治疗和调理。