心火上乘白睛生疳是由于长期的情绪压力和失眠引起的。

心火上乘白睛生疳是中医学中的一个病症，通常表现为眼睛发红、干涩、疼痛、视力模糊等症状，严重时还会出现流眼泪、眼睛痉挛、眼皮抽搐等现象。中医认为，白睛受损与体内心火过旺有关，心火即指人体内火候过旺的状态。

情绪压力是引发心火上乘的主要因素之一。现代生活节奏快，工作压力大，人们普遍面临着各种压力和困扰，如工作压力、人际关系紧张、家庭纠纷等。长期处于紧张压力状态下，人们的体内心火容易升腾，导致心火上乘，从而影响到眼睛的健康。

失眠也是诱发心火上乘的重要原因。睡眠是人体重要的恢复和调节机制，缺乏充足的睡眠会导致心火上升。睡眠不足会影响到身体的整体平衡，导致气血不足、心神不宁，进而引发眼睛的问题。

当心火上升到一定程度时，就会对眼睛产生不良影响。心火上升会使眼睛受到热毒的刺激，导致眼睛发红、疼痛等症状。同时，心火过旺也会影响到眼睛周围的经络，导致气血不畅，从而出现视力模糊等问题。

为了预防和治疗心火上乘白睛生疳，需要从根本上调整饮食结构、保持良好的生活习惯和情绪管理。用户可以选择饮食清淡、多吃水果蔬菜、避免辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，适当放松自己的情绪，增加锻炼和休息的时间等。可以考虑中医治疗，如针灸、中药调理等方法，来调节心火，减轻白睛生疳的症状。