冲任血虚月经后错是由于冲任失调引起的。冲任是中医理论中的一个重要概念，指的是胸腹腔内脏的动力学运动，包括心脏的搏动、肺的呼吸、胃的受纳、肠的蠕动等。冲任的运行顺畅与否对人体的正常生理功能有着重要影响。而月经是女性生理周期中的一部分，女性月经过程中的血液是由冲任功推送的。如果冲任运行不畅，就会导致月经后错的现象。

冲任血虚月经后错的原因主要有以下几个方面:

1. 情志失调：情志对冲任运动有直接影响，过度的精神压力、思虑过度等情绪不良会导致冲任功能紊乱，进而引起月经后错。

2. 饮食不规律：不良的饮食习惯如暴饮暴食、偏食、久病体弱等都可导致冲任功能紊乱，引发血虚月经后错。

3. 过度劳累：长期劳累、过度劳作会导致冲任功能不协调，影响月经周期和经血量，引起月经后错。

4. 脏腑功能失调：脏腑功能紊乱如脾胃虚弱、肝郁气滞等都会影响冲任功能，引起月经后错。

5. 病理因素：一些妇科疾病如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等也可导致冲任功能紊乱，引发月经后错。

为了预防和治疗冲任血虚月经后错，可以采取以下措施：

1. 调整心情：保持乐观积极的心态，学会释放压力，有助于调节冲任功能。

2. 合理饮食：保持营养均衡，注意饮食规律，避免过度饮食或偏食。

3. 注重休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

4. 调养脏腑：养成良好的生活习惯，避免过度使用烟酒、咖啡等刺激物。

5. 针对病理因素：如有妇科疾病存在，应积极治疗，及时求医。

冲任血虚月经后错是由于冲任失调引起的，原因涉及情志失调、饮食不规律、过度劳累、脏腑功能失调以及病理因素等。通过调整心态、合理饮食、注重休息、调养脏腑以及针对病理因素进行治疗，可以预防和治疗月经后错现象。