湿困脾阳嗜睡是由于湿邪侵袭脾胃所引起的。

在中医理论中，脾胃是人体消化吸收的重要器官，同时也是气血生成的根本之处。脾阳指的是脾胃功能的升发作用，脾阳的正常运行对于消化吸收和气血生成至关重要。

当湿邪侵袭脾胃时，湿邪可以阻滞脾胃的升发作用，从而影响脾阳的正常运行。湿困脾阳表现为脾阳不能升发，气机运行缓慢，导致脾胃功能减弱，消化力下降，食欲减退，胃脘胀满等症状。同时，湿邪也可以影响气血的生成与运输，造成气血运行不畅，从而导致气血不足的症状，如面色苍白、乏力、嗜睡等。

湿困脾阳嗜睡的原因主要有以下几个方面：

1. 饮食不节导致湿邪入侵：不规律的饮食习惯或长期食用过多寒凉潮湿的食物，如生冷食物、油腻食物、甜食等，会损伤脾胃，使湿邪容易入侵脾胃而导致湿困脾阳。

2. 居住环境潮湿：长期居住在潮湿的环境中，或者工作环境潮湿，会使湿邪易于入侵人体。

3. 情绪不佳：长期情绪不稳定、情绪抑郁等情绪问题，会导致脾阳受损，湿邪易于侵袭。

4. 体质虚弱：先天体质虚弱或后天养生不当，脾胃功能容易受到损害，湿邪易入侵。

治疗湿困脾阳嗜睡的方法主要包括祛湿、健脾以及提升脾阳等方面的调理。具体调理措施包括饮食调节、起居调整、药物治疗等。同时，也需要注意改善生活习惯，保持愉快的情绪，加强体育锻炼等，以提升身体的免疫力和自愈能力，减少湿邪的侵袭。在进行治疗时，最好咨询中医专业人士的建议，以确保治疗的安全和有效。