疲劳试验阳性是由于身体疲劳引起的。身体疲劳是我们在长时间身体活动后的一种生理状态。当我们的肌肉经历了长时间的、持续的或重复的活动时，肌肉会渐渐疲劳，导致我们感到力量和耐力的下降。

疲劳试验阳性在运动员体育训练中非常常见，但同样也出现在日常生活中的各种活动中，包括长时间的站立、行走、举重、跑步等。当我们的肌肉疲劳时，我们的肌肉纤维将变得更加敏感，容易产生疼痛和紧张。同时，由于肌肉疲劳，我们的肌肉收缩能力和力量将受到限制，导致我们的身体功能下降。

肌肉疲劳的主要原因是能量供应不足。在活动过程中，我们的身体会消耗大量的能量，并产生废物和乳酸。当能量供应不足时，我们的肌肉无法正常工作，从而导致疲劳的产生。肌肉疲劳还可能由神经传递的问题、肌肉酸化、酸中毒、心肌供血不足等因素引起。

长期的肌肉疲劳还可能导致过度训练综合征，这是一种由过量的训练引起的身体疲劳状态。过度的训练可能导致肌肉和神经系统过度紧张，导致身体疲劳和功能下降。一旦过度训练综合征发生，需要适当的休息和调整训练计划，以恢复身体功能和预防进一步的伤害。

在日常生活中，我们可以通过适当的休息、饮食、睡眠和身体锻炼来预防肌肉疲劳。确保充足的睡眠和营养供应，避免长时间的重复运动和过度训练，可以帮助我们减少肌肉疲劳的发生。合理的热身和拉伸运动也有助于减少肌肉疲劳的发生。了解肌肉疲劳的原因和预防方法，对于维持身体健康和提高运动表现都至关重要。