足底和足背浮肿是由多个可能的原因引起的。其中一些可能原因包括长时间站立或行走、暴力运动、受伤、体外周围成分过多、血液循环问题、淋巴系统问题和慢性疾病。

长时间站立或行走可以导致足底和足背浮肿。在站立或行走时，重力使得液体在身体下半部分积聚，包括脚踝和足部。这种积聚的液体可以导致浮肿。

暴力运动或受伤也可能导致足底和足背浮肿。如果足部受到敲击、摔倒或其他物理冲击，可能会导致组织或血管损伤，从而导致液体积聚和浮肿。

体外周围成分过多也是足底和足背浮肿的一个原因。体外周围成分通常是指钠和水，当体内的钠和水含量超过正常范围时，可以导致浮肿。这可能是由于饮食中钠摄入过多、肾脏功能不正常或其他身体状况引起的。

血液循环问题也可能导致足底和足背浮肿。当血液循环受阻时，血液可能无法有效地流动到足部，导致液体积聚和浮肿。一些可能导致血液循环问题的原因包括静脉曲张、血栓、心脏疾病或其他循环系统问题。

淋巴系统问题也可能导致足底和足背浮肿。淋巴系统是身体的一部分，有助于排除废物和液体。当淋巴系统受阻或不正常时，液体可能无法有效地从足部排出，导致浮肿。

某些慢性疾病也可能导致足底和足背浮肿。例如，心脏病、肾脏病和肝脏疾病都可能引起液体积聚和浮肿。这些慢性疾病通常与身体的液体平衡和排泄功能有关。

足底和足背浮肿可能由长时间站立或行走、暴力运动、受伤、体外周围成分过多、血液循环问题、淋巴系统问题和慢性疾病引起。要确定具体原因，建议咨询医生进行评估和诊断。