胳膊肘痛，对于患者而言，影响是比较大的，因为这会导致患者不能正常的做一些动作，从而影响到其工作或者是生活。胳膊肘痛，一般都是因为肱骨外上髁炎这种病症所导致的。想要彻底治疗这种疾病，需要做的进行先确定病因，然后再根据患者的症状以及病因进行有效的治疗!

一、病理病因

因职业需反复用力伸腕活动，如乒乓球、网球中的“反拍“击球。泥瓦工、理发员、会计，以及偶然从事单纯收缩臂力活动工作的人，都会引起附着于肱骨外上髁部肌腱、筋膜的慢性劳损。

二、症状体征

主要表现为肘关节外髁处局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在内旋时。患者常主诉持物无力，偶尔可因剧痛而使持物失落。静息后再活动或遇寒冷时疼痛加重。

临床检查时可发现肱骨外上髁处有压痛点;Mills征阳性，即屈腕并在前臂旋前位伸肘时可诱发疼痛。抗阻力后旋前臂亦可引起疼痛。

三、用药治疗

1.轻型病例可采取休息、服抗炎镇痛药物等治疗;对服药不愈者，可做局部封闭，每周1次，2～4次多可痊愈。

2.顽固性病例

可在局部麻醉下于肱骨外上髁处做纵切口，手术剥离或松解伸肌总腱，切断或松解血管神经束。亦有人认为，顽固性病例大多系由桡侧腕短伸肌腱膜及旋后肌腱膜弓对桡神经深支的牵拉所致，需行该神经松解术方可使症状消失。

四、饮食保健

1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

2、多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素。

3、少食油腻、煎炸食物。

4、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

5、茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收。