肝肾阴虚低热的原因主要有以下几点：长期的精神紧张、过度劳累、情绪波动、不良的生活习惯和饮食习惯等。

肝肾阴虚低热是指肝肾阴虚导致的持续低热症状。肝肾为人体五脏之一，具有调节体内水液代谢、维持阴阳平衡的作用。如果肝肾阴虚，就会导致体内的阴气不足，从而出现低热的症状。

长期的精神紧张和过度劳累会耗气伤阴，影响肝肾的正常功能。现代社会的快节奏生活和高强度工作压力，使得人们经常处于紧张和疲劳的状态，长期下来就会导致肝肾阴虚。

情绪波动也是导致肝肾阴虚的重要因素。情绪波动会干扰肝肾功能，使得肝肾失去平衡，导致阴气不足而引发低热。长期的焦虑、郁闷、恐惧等情绪问题都会对肝肾功能产生负面影响。

不良的生活习惯和饮食习惯也是造成肝肾阴虚低热的原因之一。不规律的作息时间、熬夜、长时间使用电子设备等会耗损肝肾精气，导致阴虚。不合理的饮食习惯，如偏食、夜宵、暴饮暴食等，会导致消化不良和营养摄入不均衡，从而进一步加重肝肾阴虚。

肝肾阴虚低热的引起主要是长期的精神紧张、过度劳累、情绪波动、不良的生活习惯和饮食习惯。因此，为了预防和改善肝肾阴虚低热，我们应该注意调节心态，合理安排生活和工作时间，保证充足的休息和睡眠，遵循科学合理的饮食习惯，并适当进行身体锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力。