脚冻伤症状起因于长时间暴露在极寒的环境中，主要表现为皮肤发红、发痒、发紫、肿胀和疼痛等症状。这种症状通常是由于低温引起的血管收缩，导致血液循环不畅，进而导致组织缺氧和损伤。同时，冻伤还可能引起水肿、水泡和溃烂等并发症。

脚冻伤症状的起因主要与环境条件和个体因素有关。在寒冷的环境下，特别是长时间暴露在低温和高湿度的情况下，脚部容易受到冷风和冰雪的侵袭，导致皮肤温度迅速下降。此外，个体因素也会影响脚冻伤的发生。比如，一些人由于体质较差或存在低体温的情况下，更容易受到寒冷环境的影响而引发冻伤。此外，糖尿病、血液循环不畅、感觉神经功能障碍等慢性疾病也增加了脚冻伤的风险。

为了避免脚冻伤的发生，我们应该尽量避免长时间暴露在寒冷的环境中，特别是在寒冷、潮湿的条件下。同时，穿着适合的保暖鞋袜也很重要。对于个体因素的影响，平时要保持良好的体温，加强锻炼，提高自身抵抗力，定期检查慢性病的状况，并注意保持足部的干燥和血液循环的畅通。