人流以后多长时间同房

人流后至少需要等待两周才能同房，具体时间需根据个人恢复情况而定。

人工流产手术后子宫内膜存在创面，过早同房可能增加感染风险。术后两周内阴道出血未完全停止或存在腹痛等症状时，应严格禁止性生活。即使出血停止，也建议通过超声检查确认宫腔内无残留组织后再恢复同房。

术后恢复注意事项：

术后一个月内需避免盆浴、游泳等可能引起感染的行为，保持外阴清洁干燥。日常应选择透气性好的棉质内裤，每日更换并及时清洗。饮食上多摄入富含蛋白质和铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等，促进子宫内膜修复。术后两周内避免提重物或剧烈运动，以散步为主的轻度活动更为适宜。

术后首次月经通常在4-6周内恢复，若超过两个月未复潮需及时就医。恢复同房后需严格采取避孕措施，建议选择避孕套等屏障避孕法，避免短期内重复妊娠。术后三个月内不宜使用宫内节育器避孕，待子宫内膜完全修复后再考虑长效避孕措施。日常可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，每天3组每组10次收缩，有助于预防盆腔器官脱垂。出现发热、持续腹痛或异常分泌物增多等情况时，应立即停止同房并就医检查。