失眠最新回答
朱振国
副主任医师
回答了该问题
因为水肿导致的视神经损伤时间已经很长了，目前改善视力要从两方面入手，一个是尽快解除水肿，另一个营养神经修复长期受压迫的视神经。口服常规药物脱水消除水肿，钾钴胺、常规药物营养神经治疗，另外可以去眼科门诊寻求更好的消除水肿方式，早治疗，效果会好点
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于秀梅
副主任医师
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吃酸枣仁失眠严重了可以停止服用药物，到医院的神经内科检查或者是进行脑部检查来判断病因和病情程度，针对性的调配药物来进行治疗。酸枣仁的主要功效是镇静安神、收敛止汗、补心养肝，对于治疗神经衰弱、血压偏高、心情烦躁等原因引起的失眠都有很好的作用，个别患者在用药后会出现肢体麻木、心律失常、胸闷气短、恶心呕吐等不良反应。
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尹慧
主任医师
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吃酸枣仁对失眠有一定的帮助。酸枣仁具有安神的作用，如果存在比较轻的睡眠障碍，适当吃些酸枣仁可以起到一定的缓解作用，不过如果失眠的时间长，睡眠障碍严重，单纯靠吃酸枣仁一般不会有什么明显作用，这种情况需要在医生指导下采用适合的治疗方法。建议平时养成良好的睡眠习惯，睡觉之前不要玩手机，还要保持良好的心态，避免焦虑抑郁。
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于秀梅
副主任医师
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出现这种症状的原因大部分是大脑动脉供血不足，包括颈内动脉系统供血不足和椎基底动脉系统供血不足，通常需要做两侧颈内动脉的彩超检查。如果发现颈内动脉有斑块颈内动脉有明显的硬化甚至是颈内动脉狭窄，那么基本上就可以明确诊断，可以考虑口服阿托伐他汀钙对症治疗。患者在睡觉的时候总是出现的头部嗡嗡作响，这种情况又被称之为脑鸣。
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王俊宏
主任医师
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凡是睡眠障碍的病人或多或少会有一定的压力，通过身心减压可以让患者身心放下达到一个很好的功效。常用的放松疗法有胡氏呼吸法、渐进性的肌肉放松、冥想、音乐放松疗法、八段锦太极等。让我们的身心放下，静下心来，可能这样对失眠患者的治疗也是能达到一个非常好的功效。
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李峰
副主任医师
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出现失眠，恐惧，焦虑，建议如下的处理:第一点，患者首先自己要进行心理调节，克服对失眠的恐惧，多想一些美好愉快的事情。同时，学会与别人沟通交流，学会锻炼身体，这样有助于转移自己的注意力，对于恐惧焦虑会有很好的缓解作用的。第二点，这种患者建议服用苯二氮卓类的药物，因为这种药物有明显的抗焦虑作用，同时又能够改善恐惧感，也能够帮助睡眠，可以在医生的建议下服用的，同时要注意药物的不良反应，需要定期随诊的。第三点，如果这种患者有明显的心理障碍，建议去临床心理科就诊，进行相关的心理疏导，并服用一些抗焦虑抗惊恐的药物进行治疗的。
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张明利
主任医师
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出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持平和的心态。调节睡眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时喝一杯热牛奶或者泡脚，喝一杯菊花茶，嗑葵花籽，吃一小块面包等。睡觉之前避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料，避免长时间玩手机或者看电脑，睡眠的环境应该加以调整，不要太过于光亮。白天应该适当进行户外活动，使身体产生一定的疲劳感，更有利于睡眠。可以用酸枣仁泡水当茶饮，可以有助于调节睡眠的情况。
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王燕
主任医师
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厌食失眠，脾气暴躁有可能是神经官能症，可能是由于植物神经调节紊乱造成的。可能和过度劳累，精神紧张，压力过大，思虑过多等原因有关系，要积极查找病因，去除病因治疗同时积极参加户外运动，转移注意力，口服镇静安眠的药物，比如黛力新，安神补脑液等药物治疗。
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杜永杰
副主任医师
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因为抑郁，所以会致使神经衰弱的这种现象再次发生，所以说还是要积极的救治抑郁症抑郁症的现象获得稳定之后，神经衰弱的这种状况也会随之消失，建议还是要实施许多积极的救治是比较好的，最好家庭中也要营造出个比较好的温馨的环境，要给与更多的关心和认同必须强调声明尽量少喝咖啡，可乐等兴奋性饮品，保持情绪稳定，不要大喜大悲。。
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王青
主任医师
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哺乳期失眠和气血不足有关，产后，包括哺乳期，女性往往是气血不足的状态，患者可能是由于心失所养造成的，心神不安。或者先天禀赋不足，患者心肾阴虚，心胆气虚等原因，都会造成失眠。失眠属于虚实夹杂的疾病，心血虚、肾阴虚等，都会造成失眠。
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臧金萍
主任医师
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出现了睡觉失眠并且容易醒的情况以后，可采取以下这些调理措施:一、睡前饮用热牛奶，能够起到增进睡眠质量的作用，同时也能够改善和缓解失眠和易醒的情况。二、在睡前泡热水澡，或者在睡前听一些舒缓的音乐，有助于放松情绪和心情，这样也能够起到改善失眠的目的。三、可以坚持进行按摩和推拿，采取按摩推拿之后，能够起到非常显著的疗效。采取穴位按摩，还能够起到助眠的效果。四、可以采取食疗的方法来进行调理，可以在平时多吃一些小米粥，因为小米粥具有健胃、健脾和安眠的作用。
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张明利
主任医师
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出现有失眠症状的时候是可以去进行头皮的按摩，是可以帮助您缓解和改善目的性的话。另外针对于出现有失眠症这样的患者，也是建议及时的根据目前的实际情况去调理自己的这个神经功能系统，不然的话对于身体状况来说，也是会产生一些不良变化，是会导致出现身体上产生一些问题的。
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陈云霞
副主任医师
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出现失眠心里难受，有可能是心脏本身的疾病，也有可能是精神心理的问题导致，所以一定要去医院就医，让医生实际的看一下，并做一些相关的检查，比方说做个心电图等检查，来排除一下疾病的原因，如果各种检查没有问题，多数是精神心理的问题，那就去精神卫生中心就医患者，不要老是关注这些不舒适的感觉，多找些感兴趣的事情去做，可以适当的吃一些药物来缓解。
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王青
主任医师
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因为心事导致失眠，患者应着重解决心事，可通过自我进行心理调节，调整自己的心态和情绪，也可采用向朋友和家人倾诉的方式，还可以进行心理疏导，将自己的心事解决掉，可从根本上解决失眠的情况。自我进行心理调节，主要是转移自己的注意力，通过努力工作，积极进行运动锻炼等方式，来排解内心的不良情绪。暗示自己避免对于不开心的事情过度纠结，多想一些能让自己开心的事情。自我进行调节的同时，可以找朋友或家人倾诉自己的心声，或找专业的心理咨询师进行心理疏导，多听一些别人的劝慰，心事得以释怀后，失眠的情况也可逐渐缓解。必要时可服用缓解抑郁、焦虑的药物进行调理。
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王燕
主任医师
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在临床中导致青少年出现失眠的原因，主要包括以下几方面:1.精神因素。考虑青少年心理压力较大，例如学习压力、考试压力等精神因素，都可能导致经常出现失眠的症状。2.环境因素。如果青少年睡眠的环境光线较强，噪声较大或温湿度不适宜，都有可能导致失眠的症状产生。3.生活习惯因素。如果青少年在睡前大量饮用咖啡、功能性饮料等刺激性饮品，或睡觉前观看恐怖电影、恐怖小说、打游戏、剧烈运动等，都有可能导致失眠。
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