坐一段时间站起来腰很痛

Answer 1

你好，根据你的描述应该不是什么大问题，长时间保持一个姿势不利于腰部肌肉放松，而且血液循环不畅，最好是每隔一段时间放松一下腰部肌肉，可以按摩缓解一下。禁辛辣食物，多吃绿色的青菜、水果等的食物，保持心情愉快。

Answer 2

腰部伴腿部反复疼痛，行走活动受限，无局部红肿，压痛。考虑是腰椎的问题。可考虑是腰椎间盘突出症。建议CT检查明确诊断，医院理疗科理疗治疗。避免受凉，弯腰劳作，久坐，久站。适当腰部功能锻练。