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骨质疏松食疗都有什么
提问时间:2024-06-21 17:12
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骨质疏松食疗都有什么
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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此类型多因劳累过度或年老体衰而致。表现为腰背酸痛、两膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、足跟痛或易骨折等症状。应多食含钙食物,如牛奶、鸡蛋、黄豆、豆制品、猪骨头汤、鱼、虾、干贝等,多吃萝卜缨、白菜、芹菜、油菜、蒜苗、韭菜、红枣、柿子等蔬果。忌食糖、咖啡、过成食物等。
回答于2024-06-21 17:32
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