早上起来舌苔发黑可能与口腔真菌感染、胃肠功能紊乱、药物或食物染色等因素有关。
舌苔发黑在临床上称为黑毛舌，常见于口腔卫生不良或长期使用抗生素导致的口腔真菌过度增殖，表现为舌背丝状乳头延长并附着黑色素沉积。胃肠功能紊乱时，消化酶分泌异常可能引发舌苔代谢异常，常伴随口苦、腹胀等症状。部分含铋剂的胃药如枸橼酸铋钾颗粒、铁剂如琥珀酸亚铁片，或食用黑芝麻、桑葚等深色食物也可能造成暂时性染色。若长期吸烟或饮用浓茶、咖啡，色素沉积会加重舌苔颜色。
建议保持口腔清洁，避免刺激性饮食，持续超过一周需就诊排查消化系统疾病或真菌感染。
