肚子疼拉肚子全身发冷可能与急性胃肠炎、食物中毒、胃肠型感冒、细菌性痢疾、轮状病毒感染等原因有关。这些情况通常由病原体感染、饮食不当、受凉等因素引起，表现为腹痛、腹泻、畏寒等症状，需结合具体病因采取相应治疗。
1. 急性胃肠炎急性胃肠炎多因进食不洁食物或受凉导致，常见症状为阵发性腹痛、水样便及低热。发病可能与诺如病毒、沙门氏菌等病原体感染有关。治疗需遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，同时注意补充水分。
2. 食物中毒食物中毒由摄入变质或污染食物引起，表现为剧烈腹痛、喷射状呕吐伴寒战。金黄色葡萄球菌、副溶血性弧菌是常见致病菌。需立即停用可疑食物，使用盐酸洛哌丁胺胶囊、诺氟沙星胶囊控制症状，严重时需洗胃治疗。
3. 胃肠型感冒胃肠型感冒由柯萨奇病毒等引起，除腹泻腹痛外，常伴随鼻塞、肌肉酸痛等感冒症状。可遵医嘱使用藿香正气软胶囊、磷酸奥司他韦颗粒，配合布洛芬混悬液缓解全身症状，保持清淡饮食。
4. 细菌性痢疾细菌性痢疾由志贺菌感染导致，典型表现为里急后重、黏液脓血便伴高热寒战。确诊需粪便培养，治疗选用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片，配合小檗碱片调节肠道菌群，患者需隔离至症状消失。
5. 轮状病毒感染轮状病毒感染多见于婴幼儿，特征为蛋花汤样便、脱水及四肢厥冷。可接种疫苗预防，发病时使用消旋卡多曲颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒，配合锌制剂修复肠黏膜，家长需密切监测尿量。
出现上述症状时应暂停固体食物，少量多次饮用淡盐水或口服补液溶液预防脱水。注意腹部保暖，避免生冷油腻饮食。若腹泻超过3天未缓解、出现血便或持续高热，须立即就医进行血常规、粪便检测等检查。日常需加强手卫生，食物充分加热，冰箱定期清洁，从源头减少感染风险。
半夜拉肚子身上发冷可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、使用药物、及时就医等方式缓解。半夜拉肚子身上发冷通常由饮食不当、胃肠感染、食物过敏、肠易激综合征、急性胃肠炎等原因引起。
1、调整饮食出现拉肚子时应暂停进食刺激性食物，选择清淡易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸苹果等。避免高脂、高糖、高纤维食物加重胃肠负担。若伴随呕吐需禁食4-6小时，待症状缓解后少量多次进食。
2、补充水分腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，可饮用温盐水或口服补液盐预防脱水。每次腹泻后补充100-200毫升液体，少量多次饮用。避免含咖啡因或酒精的饮品刺激肠道。儿童可选用儿童专用补液盐溶液。
3、热敷腹部用40℃左右的热水袋或暖宝宝敷于脐周，每次15-20分钟，有助于缓解肠痉挛引起的腹痛和发冷症状。注意避免温度过高导致皮肤烫伤。婴幼儿需在家长监督下使用，建议隔衣物热敷。
4、使用药物细菌性胃肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散保护肠黏膜，或盐酸洛哌丁胺胶囊抑制肠蠕动。益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊可调节肠道菌群。感染性腹泻需避免擅自使用止泻药，发热时可短期服用对乙酰氨基酚片退热。
5、及时就医若腹泻持续超过48小时，出现血便、高热不退、意识模糊、尿量减少等脱水症状，或婴幼儿哭闹无泪、囟门凹陷时，需立即急诊处理。慢性腹泻伴随体重下降需完善肠镜等检查排除器质性疾病。
日常需注意饮食卫生，避免生冷变质食物，餐具定期消毒。腹泻期间保持肛门清洁，便后用温水清洗并涂抹护臀霜。恢复期逐渐增加蛋白质和维生素摄入，如鸡蛋羹、胡萝卜泥等。长期反复发作需排查乳糖不耐受或慢性肠病，建议记录饮食与症状关联性供医生参考。
