怎么做产后肥胖想减肥

Question

怎么做产后肥胖想减肥

Answer 1

如果您还是在哺乳期的话，是不应该减肥的，因为减肥有可能会影响母乳质量和母乳的量。如果您已经停止哺乳，那么建议您先通过控制饮食，高强度的体育锻炼来达到减肥效果，尽量不要吃减肥的药物。减肥是需要长期坚持的过程，所以这个需要您自己合理的安排减肥时间和减肥项目。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。