头发分叉了

Question

以前感觉自己的发质还是不错的，但最近发现头发出现很多的分叉，看起来挺难看的，不知道头发软化以后会不会有用？

Answer 1

头发很长现在发质比较差，可能是由于营养不良不良生活饮食习惯导致。现在吃饭要规律不能暴饮暴食生冷油腻辛辣东西尽量不吃，青春期身体发育比较快，需要的营养物质可能比较多，所以现在不能挑食，厌食，多吃点高蛋白食物，零食饮料，垃圾食品不吃多吃点黑豆黑芝麻。

Answer 2

头发分叉考虑缺乏微量元素，头发营养供给不足造成的。不建议软化头发的，这样反而对发质有损伤的，建议平时注意头发的清洁卫生，最好进行微量元素化验检查看看，缺什么补什么就可以，平时饮食多吃些黑色的食物都对头发有好处的。