面色晦暗无光泽

Question

您好：我今年43岁，今年突然感觉面色灰暗无光泽，是怎么回事啊？

Answer 1

此症状按中医讲可能与脾虚血虚有一定的关系，您可以到中医科号脉诊断确定后治疗。平时建议您避免熬夜，可以进行适当的体育锻炼，增强体质，生活要有规律，饮食方面您可以多吃些大枣，猪肝，桂圆等食物都是很好的，药物方面您可以服用中成药归脾丸看看效果。

Answer 2

面色不太好可能是营养不良，气血不足或者是最近生活工作压力过大劳累过度没有休息好导致。晚上不要熬夜保持大便通畅另外可以喝点蜂蜜水有润肠通便作用，补充维生素c，维生素e，可以抽空去医院检查看看，如果是营养不良吃点中药调理，多吃大枣枸杞龙眼。