这个很明显是因为急性损伤导致的相关症状,如果骨头没有问题的话,一般是因为局部肌肉筋膜韧带损伤的原因,可以采用舒筋活血的药物结合针灸推拿来治疗,一般都会有比较好的疗效。常用的舒筋活血的药物有中华跌打丸,37伤药片舒筋活血片等效果都是不错的人可以根据情况选择
像您这个主要是属于用力不当导致局部肌肉拉伤而引起疼痛的症状,严重的话还会影响活动出现活动受限功能障碍,首先到医院拍x光片检查排除骨头有问题,现在过了急性期,建议您可以通过热敷同时还可以配合做下针灸理疗治疗,还可以配合用丹参当归田七煲汤喝,消除淤血。