乳房疼痛可能由激素波动、外力损伤、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、药物或手术等方式缓解。
1、激素波动月经周期或妊娠期雌激素水平变化导致乳腺充血水肿。无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2、外力损伤运动撞击或不当按摩可能造成软组织挫伤。48小时内冷敷，后期热敷促进恢复，疼痛明显可用布洛芬缓释胶囊。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力有关，表现为周期性胀痛伴结节。可服用乳癖消片配合维生素E软胶囊，严重者需手术切除。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染或导管阻塞引发，伴随红肿发热。头孢克肟分散片联合蒲公英颗粒消炎，脓肿形成需切开引流。
日常避免高脂饮食，每月自检乳房，持续疼痛或出现乳头溢液等情况应及时乳腺外科就诊。
