痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高、辛辣饮食刺激及遗传因素等原因引起。痔疮是肛门直肠底部及黏膜静脉丛发生曲张形成的柔软静脉团，主要表现为便血、肛门肿物脱出或疼痛等症状。
1、长期便秘排便时过度用力会增加肛周静脉压力，导致静脉充血扩张。粪便干硬还可能划伤黏膜引发出血。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，配合规律排便习惯。若便秘持续，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻剂。
2、久坐久站长时间保持固定体位会阻碍肛门血液循环，静脉回流受阻后易形成痔核。职业需久坐者应每小时起身活动，久站者可穿弹力袜减轻下肢静脉压力。提肛运动每日重复进行有助于改善局部血液循环。
3、妊娠腹压增高孕期子宫增大会压迫盆腔静脉，激素变化还会减弱血管壁弹性。多数产妇痔疮在分娩后逐渐缓解，孕期可通过侧卧减轻压迫，使用温水坐浴缓解症状。严重时可短期外用复方角菜酸酯栓或氢化可的松软膏。
4、辛辣饮食刺激辣椒素等成分会刺激肛管黏膜充血水肿，长期摄入可能加重便血。建议控制火锅、烈酒等刺激性食物摄入量，发作期选择米粥、蒸蛋等清淡饮食。合并炎症时需配合使用马应龙麝香痔疮膏等药物。
5、遗传因素先天性静脉壁薄弱者更易发生静脉曲张，这类患者发病年龄往往较早。日常需特别注意避免诱因，如出现肛门坠胀感应及时就医。临床常用地奥司明片改善静脉张力，严重痔核可考虑吻合器痔上黏膜环切术。
痔疮患者应保持肛门清洁，便后使用温水冲洗。每日进行20分钟快走或游泳等有氧运动，避免搬抬重物。饮食中适量增加火龙果、酸奶等润肠食物，发作期忌食煎炸食品。若便血呈喷射状或痔核无法回纳，须立即到肛肠科就诊。
