问题描述
伤牙的坏习惯主要包括长期横向刷牙、频繁饮用碳酸饮料、用牙齿开瓶盖、夜间磨牙以及忽视口腔清洁。
长期横向刷牙容易导致牙齿颈部楔状缺损，表现为牙釉质磨损和冷热敏感。频繁饮用碳酸饮料会腐蚀牙釉质，增加龋齿和牙齿酸蚀症的风险。用牙齿开瓶盖等硬物可能导致牙隐裂或牙折，引发剧烈疼痛。夜间磨牙会加速牙齿磨损，长期可能引发颞下颌关节紊乱。忽视口腔清洁如不刷牙或不用牙线，会导致牙菌斑堆积，引发牙龈炎、牙周病甚至牙齿松动。
建议养成巴氏刷牙法、使用含氟牙膏、定期口腔检查等习惯，避免上述行为对牙齿造成不可逆损伤。
