正常听力通常是指在安静环境下能听到6米外的耳语声或20米外的普通对话声。听力范围主要受到年龄、环境噪音、耳部健康状况、声音频率、个体差异等因素影响。
1、年龄因素婴幼儿对高频声音敏感，可感知更微弱的声音信号。老年人因耳蜗毛细胞退化，听力阈值普遍上升，对低频声音识别能力下降更明显。年龄增长导致的听力减退属于生理性变化，但需定期筛查排除病理性耳聋。
2、环境噪音背景噪音超过40分贝时会干扰听力测试结果。持续暴露在85分贝以上的噪音环境中可能导致噪声性耳聋，表现为对4000赫兹左右频率的声音识别能力最先下降。建议在标准隔音室进行听力检测。
3、耳部健康状况外耳道耵聍栓塞可使听力下降10-30分贝，中耳炎可能导致传导性耳聋，内耳毛细胞损伤则引发感音神经性耳聋。突发性耳聋患者可能在72小时内出现超过30分贝的听力损失。
4、声音频率人类对1000-4000赫兹的语音频率最敏感。低频声音传播距离更远但辨识度低，高频声音易被障碍物吸收但方向性强。纯音测听通常测试125-8000赫兹范围的听阈。
5、个体差异职业音乐家对音调变化更敏感，潜水员可能发展出更好的骨导听力。某些基因突变会导致对特定频率的声音感知异常。双耳听力差超过15分贝时需考虑单侧耳聋可能。
建议每年进行纯音测听检查，避免长期佩戴耳机超过60分贝音量。出现听力下降时可通过补充锌元素、维生素B族等营养素辅助改善，但突发性耳聋需在72小时内就医。日常注意控制高血压、糖尿病等可能影响耳蜗微循环的基础疾病，远离强噪音环境，游泳时佩戴防水耳塞预防感染。
