腺样体肥大患者需忌口辛辣刺激、生冷食物及高糖饮品，避免加重炎症反应。
腺样体肥大多与反复感染或过敏有关，饮食不当可能刺激腺样体组织充血肿胀。辣椒、花椒等辛辣调料可能直接刺激咽喉黏膜，导致局部血管扩张。冰淇淋、冷饮等低温食物可能诱发气道痉挛，增加呼吸道分泌物。碳酸饮料、蛋糕等高糖食物会抑制免疫功能，延长炎症恢复周期。部分患儿对牛奶、鸡蛋等食物过敏，可能加重腺样体淋巴组织增生。油炸食品和膨化零食含有大量反式脂肪酸，容易引发咽喉部淋巴滤泡增生。
日常饮食宜选择温软易消化的食物，如南瓜粥、蒸蛋羹等，保持充足睡眠并遵医嘱进行鼻腔冲洗。
