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高血压患者晨起注意事项
提问时间:2024-07-05 06:07
|
1人回复
高血压患者晨起注意事项
医生回答专区
杜永杰
副主任医师
临汾市人民医院
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清晨起如果出现血压增高,通常是由于心率加快,血小板凝集性增高以及交感神经活性增强有一定的关联。对于正常人以及高血压的患者,在一天中血压有两个高峰,一个低谷,称为勺型血压。另外过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器,引起周围血管的收缩,进而影响血压,所以每天早上洗漱的时候,最好用30到35摄氏度的温水洗脸漱口,另外排便的时候一定要有耐心,千万不要排便急躁,屏气用力,那样有诱发脑出血的危险,要坐便,这样可以持久,蹲位容易疲劳,如果有习惯性便秘要多吃蔬菜水果和纤维素多的食物。
回答于2024-07-05 06:59
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