后脑勺疼可能是脑梗，但也可能与颈椎病、紧张性头痛等因素有关。脑梗引起的后脑勺疼痛通常伴随言语不清、肢体无力等症状，需及时就医排查。
后脑勺疼常见于颈椎病，长期低头或颈部受凉可能导致颈椎退变，压迫神经引发疼痛，可通过热敷、按摩缓解。紧张性头痛多因精神压力大或睡眠不足导致头部肌肉持续收缩，表现为双侧压迫感或钝痛，调整作息有助于改善。脑梗属于急症，除后脑勺疼外，可能伴随眩晕、恶心、视物模糊等，需通过CT或MRI确诊。
日常应避免长时间保持固定姿势，注意颈部保暖，若疼痛持续或加重，建议尽早就医明确诊断。
