社交恐惧症的表现包括害怕社交场合、回避与他人交流、脸红出汗等。社交恐惧症是一种以对社交场合产生强烈恐惧和回避行为为特征的心理障碍。
社交恐惧症患者在与陌生人交流时会出现明显的焦虑情绪，表现为心跳加快、呼吸急促、手抖等生理反应。在公众场合发言或表演时会产生极度恐惧，害怕出丑或被负面评价。患者常常回避社交活动，拒绝参加聚会或集体活动。与人交谈时不敢直视对方眼睛，说话声音微弱或结巴。在社交场合中会感到极度不自在，出现脸红、出汗、口干等身体反应。患者对批评异常敏感，过度担心自己的言行会被他人嘲笑。部分患者会出现预期性焦虑，在社交活动前数天就开始担忧。
建议社交恐惧症患者保持规律作息，适当进行放松训练，必要时寻求专业心理治疗帮助。
