湿热上蒸引起的根本原因一般是感受外邪、不良饮食、脾胃失健和情感因素等。1、感受外邪：主要是感受外部环境湿热之邪，比如长期生活在潮湿温暖的环境中，当人体的卫气不足时，湿热之邪就会侵袭人体。2、不良饮食：肥甘厚腻之物酿湿生热，酗酒、暴饮暴食、饮食不规律易伤脾胃，引起食积、痰湿、气滞等。3、脾胃失健：湿内生，郁而热。脾是水湿运行的枢纽，湿邪损伤脾胃，运化功能异常，水湿内停。湿日久化为热，成湿热。4、情感因素：脾在思，思则气滞。过多的思考和不良的情绪会影响肝脏的排水，而肝脏的正常排水是脾气健康运行的重要条件。肝衰竭不能调畅气机，脾虚能生湿，湿郁化热，便成了湿热。应避免辛辣、油腻和刺激性食物，注意加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果。
