落枕,是冬春季节的常见症状。它的特点是颈部疼痛和从早到晚活动受限,局部受凉、过度劳累及长时间低头等可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗,而颈部僵硬可以通过按摩和肌腱处理来治疗,1-2次按摩后症状可以缓解。经常颈部僵硬的患者需要警惕颈部扭伤或退行性疾病的可能性,减少活动及过度劳累,避免局部受凉及长时间低头等应该是可以促进病情恢复的。如果没时间按摩,买上几片止痛膏药贴于患处,每日早晚更换一下,顺带做一下轻度按摩舒展,效果也不错。而频繁落枕的患者,需要警惕是否伴随颈椎劳损或者退行性病变的可能。