复禾问答 贫血

贫血,脾胃虚应该怎么处理

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于秀梅
于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
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脾胃不佳的患者可以适量食用杏,因为杏富含营养,如维生素和蛋白质等,能补充身体所需。然而,杏属于温性水果,过量食用可能引发上火,出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。杏中含较多糖分,长期大量摄入可能导致血糖升高,对身体健康不利。脾胃不好者应适量食用杏,并遵循清淡易消化的饮食原则,避免食用辛辣、刺激及油腻食物。同时,进行适当运动如慢跑、游泳等,以促进肠胃蠕动。若症状严重,需在医生指导下服用健脾养胃的药物,如参苓白术散、香砂养胃丸等。建议养成良好的生活及饮食习惯,劳逸结合,保证充足睡眠。

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