每天晚上10点左右感觉不舒服，可能是单纯的心态影响，也可能是抑郁症引起的。
1、简单的心态影响：
如果患者在生活中有很大的工作压力，或者家庭不和谐，每天晚上10点左右可能会感到不舒服。对于这种情况，一般不需要治疗，问题解决后自然会好转。
2、抑郁症：
该病以持续抑郁和认知功能障碍为主要临床特征，其病因和发病机制尚不清楚。大量研究数据表明，遗传因素、神经生化因素和心理社会因素对该病的发生有明显影响。如果患有抑郁症，会影响患者的情绪，每晚10点左右就会感到不舒服。在这种情况下，可以口服盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行改善，并在专业医生的指导下进行心理治疗。
治疗过程中要注意清淡饮食，进行适当的户外活动。
