每天吃多少南瓜可以控制血糖呢

Question

每天吃多少南瓜可以控制血糖呢

Answer 1

血糖高会造成患者出现身体抵抗力下降，容易感染各种疾病，浑身乏力，尿频，吃得多，但是体重持续下降等情况，目前血糖值会比较高，严重会出现视网膜病变，肾病以及心脑血管并发症等，需要及时的进行控制身体血糖。建议在日常生活中一定要注意个人的饮食问题，不要吃一些含糖分的食物，要以清淡的饮食为主，而且可以多进行体育运动，不要熬夜，保证充足的睡眠能够促进身体的代谢。