辟谷的好处是什么？

Question

辟谷的好处是什么？

Answer 1

辟谷的好处可以清理身体的毒素，促进新陈代谢，降低心血管疾病的发病率，对于胆固醇偏高和血糖偏高患者有很好的辅助作用，但是不建议用辟谷减肥，长时间食用容易引起营养不良，对身体造成伤害，合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜，作息规律，必要时在医师指导下服用。