早上起床手肿可能是因为睡眠体位不当、循环系统问题、肾功能异常、风湿类疾病或特定饮食导致水钠潴留。具体原因需结合症状进行分析，如果持续出现，应及时就医检查。
1、睡眠体位不当
睡觉时手部位置下垂或长期受压，可能导致血液循环不畅，引起局部水肿。这种情况通常在起床后活动一段时间能自行缓解。建议睡前避免佩戴过紧的手表或戒指，保持手臂自然平放，或在睡眠时选择稍高的枕头垫在手臂下。
2、循环系统问题
血液循环不良可能与心脏功能异常有关。例如，心功能不全可能导致手部静脉回流不畅而形成水肿。这种情况通常伴有其他症状，如气短、腿部水肿等。如果有上述表现，需前往心内科通过心电图、超声心动图等检查明确诊断。
3、肾功能异常
肾脏疾病可能导致体内水钠潴留，表现为晨起时手或眼皮的轻度水肿，严重时可能扩展到全身。患者应尽快前往医院进行尿常规、肾功能和肾脏超声等检查。治疗上可能需要限制盐分摄入，并针对具体病因服用利尿药如呋塞米、纠正肾脏功能。
4、风湿类疾病
风湿性疾病如类风湿性关节炎、痛风等也可能引发手部晨起水肿、僵硬或疼痛。类风湿性关节炎通常伴有对称性小关节肿胀，痛风则常因嘌呤代谢紊乱导致尿酸盐沉积。针对类风湿性关节炎，可选择甲氨蝶呤、来氟米特等药物；痛风患者可在医生指导下使用别嘌醇或非布司他。
5、饮食和生活习惯问题
高盐饮食、饮水过多或酒精摄入可能影响体内的水分调节，导致晨起短暂性水肿。避免晚餐高盐食物，尽量选择清淡饮食，规律饮水和睡眠，可以显著改善这种情况。睡前还可以试试用温水泡手，促进循环。
早上起床手肿的原因多种多样，轻微症状通常可通过调整睡姿或饮食习惯自行缓解，但如果伴有疼痛、持续水肿或其他不适，建议尽早就医查找原因，避免延误病情。
