呼吸急促可能由多种原因引起，包括生理性因素、心肺疾病、贫血或心理问题等。常见诱因包括剧烈运动、哮喘、肺炎、焦虑发作等，需结合具体症状判断严重程度并及时干预。
1. 生理性因素
剧烈运动、情绪激动或高原环境可能导致暂时性呼吸急促，属于正常生理反应。建议停止运动后静坐休息，采用腹式呼吸法缓解，每分钟深呼吸6-8次，通常10分钟内可恢复。
2. 呼吸系统疾病
哮喘发作时支气管痉挛会引发喘息和呼吸急促，需立即使用沙丁胺醇气雾剂。肺炎患者伴随发热和咳痰，需进行胸部CT确诊，轻症口服阿莫西林，重症需静脉注射头孢曲松。慢性阻塞性肺病急性加重时会出现持续气促，需长期使用噻托溴铵粉雾剂。
3. 心血管疾病
心力衰竭患者平卧时呼吸困难加重，需检测BNP指标，常用药物包括呋塞米片和螺内酯。肺栓塞突发呼吸急促伴胸痛，需急诊进行肺动脉CTA检查，采用低分子肝素抗凝治疗。心肌缺血引发的气促常伴随胸闷，可舌下含服硝酸甘油。
4. 血液系统问题
重度贫血时血红蛋白低于60g/L会导致代偿性呼吸加快，需补充铁剂和维生素B12，必要时输注浓缩红细胞。一氧化碳中毒会出现特征性樱桃红色皮肤，需立即高压氧舱治疗。
5. 精神心理因素
焦虑症发作时会出现过度换气综合征，表现为手脚麻木和呼吸急促，可采用纸袋回吸法，配合帕罗西汀等抗焦虑药物。惊恐障碍患者需进行认知行为治疗。
持续超过30分钟的呼吸急促或伴随意识改变、胸痛、咯血等症状，需立即拨打急救电话。日常可进行膈肌锻炼，具体方法为平躺时在腹部放置书本，通过呼吸运动使书本上下移动，每次练习10分钟。有慢性呼吸道疾病者应定期进行肺功能检查，家中备好血氧仪监测指脉氧饱和度。
呼吸急促可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血、精神心理因素等原因引起。
1、生理性因素剧烈运动、情绪激动或高原环境可能导致暂时性呼吸急促。机体在缺氧或代谢需求增加时，通过加快呼吸频率代偿。这种情况无须特殊治疗，休息后通常自行缓解，建议避免过度劳累并保持情绪稳定。
2、呼吸系统疾病哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等可能引发呼吸急促。这类疾病多与气道炎症、分泌物阻塞或肺组织损伤有关，常伴随咳嗽、胸闷等症状。可遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙丁胺醇气雾剂等药物控制症状，严重者需氧疗。
3、心血管疾病心力衰竭、心肌缺血等会导致肺循环淤血，影响气体交换。患者可能出现夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿等表现。治疗需针对原发病，常用药物包括呋塞米片、硝酸甘油片等，必要时需进行血运重建手术。
4、贫血血红蛋白含量降低时，血液携氧能力下降，机体通过增加呼吸频率代偿。可能伴随面色苍白、乏力等症状。需明确贫血类型后治疗，缺铁性贫血可补充蛋白琥珀酸铁口服溶液，重度贫血可能需输血。
5、精神心理因素焦虑症、惊恐发作等可能引起过度换气综合征，表现为呼吸深快伴手足麻木。这类情况需心理疏导结合放松训练，必要时短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物，但须严格遵医嘱使用。
建议出现持续呼吸急促时及时就诊，完善血常规、胸片、肺功能等检查。日常生活中应避免吸烟及接触粉尘，保持适度运动增强心肺功能。对于慢性病患者需定期监测病情，严格遵循用药方案，出现气促加重或伴随胸痛、意识改变等危急症状时需立即就医。
