一热就咳嗽可能与气道高反应性、呼吸道感染后遗症或慢性炎症有关，常见于过敏性咳嗽、哮喘或慢性支气管炎患者。环境干燥、冷热交替刺激、过敏原接触是主要诱因，需排查具体病因后针对性处理。
1. 气道高反应性
高温环境下呼吸道水分蒸发加快，黏膜干燥易受刺激。部分人群气道敏感，温度变化直接引发咳嗽反射。这类情况常见于过敏性体质者，接触粉尘、花粉时症状加重。建议外出佩戴口罩，保持室内湿度40％-60％，避免突然进出空调房。
2. 感染后气道修复期
感冒或流感后，呼吸道黏膜需4-8周修复。此期间热空气刺激未完全愈合的黏膜，可能引发干咳。可尝试含服蜂蜜缓解，每日饮用罗汉果茶或梨汤滋润咽喉。若持续超过两个月，需排除百日咳等特殊感染。
3. 潜在呼吸系统疾病
哮喘患者在高温天气易发作咳嗽变异性哮喘，特征为无痰干咳且夜间加重。慢性支气管炎患者遇热时，痰液粘稠度增加也会刺激咳嗽。确诊需进行肺功能检查，急性发作时可使用布地奈德雾化吸入，日常服用孟鲁司特钠预防。
4. 环境因素诱发
夏季空调房与室外温差超过7℃时，呼吸道纤毛运动异常，清除功能下降。汽车尾气、臭氧等热浪伴随污染物会加重刺激。建议外出前用生理盐水清洗鼻腔，家中定期更换空调滤网，高温时段减少户外活动。
咳嗽持续超过三周或伴随喘鸣、胸痛需及时就诊。日常可进行呼吸训练改善气道功能：缩唇呼吸每天3次，每次5分钟；腹式呼吸练习帮助增强膈肌力量。记录咳嗽发作时间与环境因素，为医生诊断提供参考依据。
