心跳重感觉身体都在动，通常与心脏功能异常、情绪波动或生理状态变化有关，建议通过调整生活方式、药物治疗或心理疏导进行改善。这种情况可能由多种因素引起，包括心脏疾病、焦虑症、剧烈运动或咖啡因摄入过多等，需根据具体原因采取相应措施。
1、心脏功能异常：心脏疾病如心律失常、心肌炎或高血压可能导致心跳加重，甚至感觉身体随之震动。心律失常会使心脏跳动不规律，心肌炎可能引起心脏肌肉炎症，高血压则增加心脏负担。建议进行心电图、心脏超声等检查，明确病因后遵医嘱服用抗心律失常药物、降压药或抗炎药物。
2、情绪波动：焦虑、紧张或恐惧等情绪会刺激交感神经系统，导致心跳加速并伴随身体震动感。长期情绪压力可能引发焦虑症或惊恐发作，进一步加重症状。可通过深呼吸练习、冥想或心理咨询缓解情绪，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物。
3、生理状态变化：剧烈运动、睡眠不足或咖啡因摄入过多可能引起心跳加重和身体震动感。运动时心脏负荷增加，睡眠不足影响神经系统调节，咖啡因则刺激心脏加速跳动。建议减少咖啡因摄入，保证充足睡眠，运动后适当休息，必要时补充电解质。
4、其他因素：甲状腺功能亢进、贫血或低血糖也可能导致心跳加重和身体震动感。甲亢加速新陈代谢，贫血降低血液携氧能力，低血糖影响能量供应。建议检查甲状腺功能、血常规和血糖水平，针对性治疗如服用抗甲亢药物、补铁或调整饮食。
心跳重感觉身体都在动的原因多样，需结合具体症状和检查结果进行判断。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因后采取针对性治疗，同时调整生活方式，保持良好心态，有助于改善症状并预防复发。
