轻微的前列腺炎通常可以自愈。前列腺炎可能与细菌感染、久坐、辛辣饮食等因素有关，表现为尿频、尿急、会阴部不适等症状。建议患者多喝水、避免久坐，若症状持续需就医。
轻微前列腺炎的自愈与日常护理密切相关。多数患者通过调整生活方式可缓解症状，每日饮水2000-3000毫升有助于冲刷尿道，减少细菌滞留。避免长时间骑车或久坐可减轻前列腺充血，每日温水坐浴10-15分钟能改善局部血液循环。饮食上需限制酒精、辣椒等刺激性食物，规律排精对部分患者也有帮助。
少数患者可能因细菌感染或免疫力低下导致症状加重。若出现发热、血尿、排尿困难或疼痛持续超过一周，需考虑细菌性前列腺炎可能。这类情况通常需要医生评估后使用抗生素治疗，如左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等。慢性前列腺炎患者可能需配合物理治疗或中药调理。
保持规律作息和适度运动有助于预防前列腺炎复发。建议每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，避免憋尿和过度劳累。若自我调理后症状未改善，或出现腰骶部疼痛、性功能障碍等表现，应及时到泌尿外科就诊，必要时完善前列腺液检查或超声检查。
