小儿紫癜饮食需注意避免过敏原、补充维生素C、选择易消化食物、限制高盐高脂摄入。饮食调整有助于缓解症状并预防复发。
1、避免过敏原家长需排查可能引起过敏的食物如海鲜、坚果、鸡蛋等，过敏反应可能加重紫癜症状。急性期建议暂时停用可疑食物，逐步恢复时密切观察皮肤反应。
2、补充维生素C适当增加富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，维生素C能增强血管韧性。建议家长将水果制成果泥或果汁，便于患儿消化吸收。
3、易消化食物选择米粥、软面条等低纤维食物，减少胃肠刺激。若伴随腹痛症状，家长需采用少食多餐方式，避免粗硬食物加重消化道出血风险。
4、限制高盐高脂控制腌制食品和油炸食品摄入，高钠饮食可能加重肾脏负担。合并肾损害时，家长需严格监测每日食盐量不超过3克。
发作期建议记录饮食日记，症状稳定后可逐步尝试新食物，同时配合医生进行抗过敏及免疫调节治疗。
